朋友圈的功能和意义可以体现在记录生活、表达自我、建立社交关系、激励追求更好生活以及商业和个人品牌建设等多个方面。
但也有一些人基本不发朋友圈，他们并非低调，十有八九是这四种人！
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一、生活体验者
生活体验派强调通过个人亲身的经历来丰富生命体验，善于打破常规，推崇多样性，用新鲜和变化建构对自我的认知。
他们无形中践行着自我认知理论的发展，它指的是：
个体对自己的内在思想、情感、行为和特点的认识和理解。个体通过观察自己的行为，加上考虑和反思自己的经验，来获得对自己的认知。
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高开放性的尝试帮助个体了解自己的需求、价值观和动机，从而更好地适应和满足自己的需要。
朋友圈展现的生活对现实生活体验者而言过于单薄，记录的意义远低于当下的意义，
最好的影像应该留在视网膜上，而精心的修图和配文极大稀释了真实体验。
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社交平台上发布的内容无论是体面还是发疯，都带着刻意，会不自觉地想象和推测他人的看法和评价，也会维护自己的形象。
印象管理是指个体为了在他人心中塑造一个理想的自我形象，而采取的一系列策略和行动。体验派把勇气和热情都涌入了实际生活，没有在虚拟世界预留太多空间，线下活跃，线上存在感低。
他们认为把外界的干扰暂时抛在脑后能带来极大的心理满足，还能显著提高个人的创造力和生产力。
而过度关注反馈会干扰自我沉浸感，降低心流体验。
（心流体验指的是人在全神贯注于某项活动时所达到的一种高度集中、忘我且充满愉悦的心理状态）图片
二、心理边界者
“心理边界”的概念由心理学家埃内斯特.哈曼特提出，它指的是：
人与人之间内心的自我界限。每个人的内心都有一条无形的界限，用以区分内部世界和外界世界，它确保我们成为独立的个体。
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心理边界清晰的人为自己的行为想法担责，也不主动揽下他者的责任，
恰恰是因为明朗的关系分类，并尊重别人，这些特质给与之相处的人带来了安全感和确定感。
而大部分的人际问题都由边界模糊造成，交往中的一方成为入侵者，另一方成为被入侵者，
前者会因为遭受拒绝受伤，后者容易感到愤怒，“越界”的行为一旦产生，就没有赢家。
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心理边界者将朋友圈看成个人生活禁区，认为生活分享应该要设限，
不加节制的发朋友圈意味着“欢迎”别人来侵入自己，甚至朋友圈看多了还会人激发去干涉别人的念头，即“心理越位”：
指个人在与他人交往时，未能恰当地理解和尊重彼此的心理边界，导致的行为或态度侵入了对方的心理舒适区。因此基本不发朋友圈的目的是把自己的需求放在首位，
不想真实生活被围观，避免承接别人的情绪或自己的情绪被迫迎合外界导致的内心焦虑和感受迷失。
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三、目标导向者
与问题导向（识别和解决当前或潜在的问题从而采取相应的措施。）不同的是，目标导向的人群热衷以明确的目标为指引，
看重每一步措施对结果的重要性，不断调整工作方向和方法，环环相扣，最终实现目标。
他们一般高效务实，时间管理严格，拒绝无效社交，信奉深度工作的理论，
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将精力集中在有挑战性的任务上，警惕多巴胺驱动的碎片化行为，屏蔽外界干扰，追求高质量的工作产出、个人成长和加速职业发展。
社交账号对目标导向者而言可能仅用于工作信息的获取，朋友圈常年空白或保留必要公告，
而发朋友圈这一行为更是消耗注意力的无用之举，甚至是“时间陷阱”：
指那些得不到回报的时间使用模式，它们很容易被人忽略。习惯性和强迫性的日常行为可能是时间最大的杀手，它往往不显著和无痛，却用最温柔的一刀割下你最宝贵的时间。
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在信息爆炸的时代，拥有清晰目标和强大执行力是难得且必要的能力，
但琳琅满目的展示正阻碍着人的效率，目标导向者不给自己发朋友圈的行为赋予合理、正当的理由以获得他人的赞同。
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四、社交反思者
社交反思者对媒体持评判态度，质疑朋友圈点赞评论背后的真实性，也在警惕着表演型人格的“演出”，该人格指的是：
一种在社交场合中喜欢吸引注意力、表现自己，并具有强烈表演欲望的人格类型。他们认为真正的交情不在朋友圈里，而通讯录更不代表人脉，
朋友圈里面写满了人性的复杂与需求，当认真去凝视人情世故，就变成了别人戏剧里的观众。
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社交反思者可能只保留了基础社交功能，转向更私密的沟通方式。
因为不想表演给人看，他们基本也不发朋友圈。
畅销书作家韩炳哲在作品《他者的消失》里写道：
数字化的全联网和全交际并未使人们更容易遇见他者。相反，它恰恰更便于人们从陌生者和他者身边经过，无视他们的存在。朋友圈里看似五花八门实则同质化严重的内容导致经验视野日渐狭窄，
它使人陷入无尽的自我循环之中，人们积累着粉丝，却连一个真实的他者都未曾遭遇。
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社交反思者在数字社会中，抵抗由算法驱动的个性化推荐，拒绝被流量扭曲人际关系，重视深度对话而非浅层互动。
观察上述基本不发朋友圈的四类人可知，这些人的共性在于对注意力的掌控，
主动选择不被朋友圈及时反馈的小红点捆绑，通过减少抛头露面来保护心理能量不外泄，把精力和时间花在更有价值的事情上。
生命真正的存在感，从来就不需要依赖虚拟世界的围观来证明。
-The End -作者-山外人第一心理主笔团 | 一群喜欢仰望星空的年轻人 本站仅提供存储服务，所有内容均由用户发布，如发现有害或侵权内容，请点击举报。